Quand on veut changer pour faire évoluer des éléments dans sa vie, ce que l’on peut être tenté c’est de tout vouloir révolutionner d’un coup.
On se lance alors dans la bataille avec une grosse pression mais au final, la motivation baisse très rapidement et l’on finit donc par retomber dans ses petits travers.
L’inconvénient est que l’accumulation de ceux ci arrive à ce que l’on avance pas.
Afin de progresser, la marche des petits pas permet de modifier une par une les grosses et petites pierres de son quotidien.
Dans le but de vous amener à y arriver facilement et rentrer dans un cycle vertueux d’ascension progressive ou chaque habitude en formalise une autre, voici quelques exemples à appliquer en sachant qu’il y en a aussi bien d’autres.
- Préférez se lever plus tôt au lieu de se coucher plus tard.
- Préférez manger peu (fruits, jus..) ou pas et mieux le matin plutôt que plus et mal.
- Préférez lire à regarder la télévision.
- Préférez faire du sport qu’en regarder.
- Préférez boire du thé que du café.
- Préférez investir dans l’immobilier que vivre dedans.
- Préférez consommer des produits sains, non épuisants et qui maintiennent une énergie durable au lieu de produits malsains, drainants et toxiques.
- Préférez une douche froide à une douche chaude.
- Préférez les climats chauds avec de grands espaces aux climats froids et rues étroites.
- Préférez ne pas voter et maîtriser sa vie que de laisser dépendre les circonstances d’éléments non contrôlables.
- Préférez dire non et assumer que oui et regretter.
- Préférez les remords aux regrets que de finir mort de regrets.
- Préférez prendre un risque et se tromper plutôt que de rester inactif et ne pas assumer.
- Préférez dire la vérité et susciter la polémique que de mentir et se sentir frustré.
- Préférez dépenser dans des actifs (financiers, savoirs, événements réels..) que dans des passifs (matériels, ragots, virtuels).
- Préférez rechercher la difficulté et l’utiliser que la facilité et s’épuiser.
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Il existe encore des tonnes de façons meilleures de procéder et c’est à vous seul de les découvrir.
