Il ne sert à rien d’attendre d’avoir toutes les informations et conditions réunies pour commencer d’agir.
Si l’on a découvert des bonnes clés à activer, plus on attend et plus on peut perdre des bénéfices potentiels.
Que ce soit pour arrêter une mauvaise habitude ou en prendre de bonnes, dès lors qu’il y a que des avantages à agir sans rester bloquer dans une paralysie analytique, il faut débuter de suite.
Voici quelques exemples d’actions à arrêter ou débuter dès aujourd’hui:
▪ Ne plus fumer, ingérer de l’alcool ou café.
▪ Boire de l’eau minérale ou distillée.
▪ Arrêter la viande rouge, charcuterie, le lait, la malbouffe, le sucre..
▪ Manger plus de fruits et légumes.
▪ Limiter les associations d’aliments durant un même repas.
▪ Commencer les douches froides matin et soir.
▪ Mettre des protections contre le soleil ou la lumière des écrans.
▪ Se coucher et lever plus tôt.
▪ Acheter ou emprunter des livres chaque mois et lire un livre chaque semaine.
▪ Bouger, faire du sport et être actif au quotidien.
▪ Méditer chaque matin.
▪ Apprendre de nouvelles compétences et savoirs.
▪ Développer des relations plus saines et compatissantes.
▪ Éliminer le superflu et artificiel.
▪ Savoir se vendre et apporter plus de valeur.
▪ Voyager et découvrir la nature.
▪ Se payer des expériences nouvelles.
▪ Affronter sa peur d’échouer dans un domaine ou un choix précis.
▪ Dire je t’aime à quelqu’un qu’on apprécie.
Il existe encore pleins d’autres choses que l’on peut débuter et afin de changer progressivement sa vie et destinée.
